La concepción de la labor docente se ha transformado en los últimos años. Su incidencia es determinante en los procesos de enseñanza y aprendizaje, pero su enfoque ha sufrido un fuerte cambio de paradigma. Gracias a la neurociencia, y su aporte en el campo de la neuroeducación, haber entendido con un poco más de claridad cómo funciona el cerebro, cómo aprendemos, los mecanismos de la memoria y la fuerte influencia emocional en estos procesos, ha sido fundamental para una nueva corriente educativa, pedagógica y didáctica. Las recomendaciones actuales, basadas en los más recientes descubrimientos sobre cómo aprende el cerebro, ubican a los alumnos en un papel protagónico central. Este descubrimiento marca una de las más importantes diferencias con los modelos educativos pasados, que ubicaban al docente en ese rol protagónico, como dueño absoluto del saber, relegando al alumno a un papel pasivo y receptor de aquellos saberes. Actualmente, se sabe, que el aprendizaje es el proceso mediante...

Especialmente en los últimos años, han ganado popularidad algunas prácticas como la meditación, el mindfulness y la relajación. Este fenómeno se podría explicar, en parte, gracias al aumento en el interés de la población general por mejorar su calidad de vida. Los altos niveles de estrés crónico (también conocido como distrés), el aumento en los índices de ansiedad, depresión, el sobreúso de pantallas y redes sociales, entre otros, han puesto el foco en la necesidad de no solo cuidar el cuerpo, sino también, la mente.  Sin embargo, es al día de hoy que las prácticas se confunden, ya que el mindfulness, la meditación y la relajación no son lo mismo. Pueden combinarse (incluso en simultáneo) para potenciar efectos según las necesidades individuales, pero técnicamente estamos hablando de prácticas que tienen sus diferencias. Otra de las cuestiones, que vale la pena aclarar, es que son prácticas que no necesariamente están ligadas a cuestiones religiosas o espirituales, como se suele i...