Trataremos de abordar un tema complejo, que ha dado a confusiones, tanto en definiciones como en metodologías del entrenamiento interválico e intermitente. Han sido diversos autores los que se han dedicado a desarrollar estos conceptos a lo largo de los años: Ástrand, Christmass, Gerschler, Reindell, Gaçon, Platonov, Cometti, Argemi, García Manso, Anselmi, López Chicharro, Lopategui, Bisciotti, entre otros. De hecho, no hay unanimidad en la metodología para el desarrollo de entrenamientos interválicos o intermitentes. Sin embargo, hay conceptos y definiciones que podremos utilizar para tratar de encuadrar, al menos desde las generalidades, ambas metodologías de entrenamiento. La perspectiva no es plantear verdades absolutas, sino más bien encuadres que puedan servir como punto de partida. La esencia de ambas metodologías son similares: periodos de trabajos (relativamente cortos) con periodos de descanso (que pueden ser activos o pasivos). Son modalidades de entrenamiento fraccionado (p...